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　　很多人喜歡美白牙齒，但是很多人美白牙齒之後也忽視了對牙齒的護理，牙齒的美白跟健康一樣，重要的不是治療而是保持。下面小編就簡單介紹一下牙齒美白的家庭護理要點。

　　每天給牙齒洗個澡

　　牙醫提醒人們，刷牙要在吃過飯的3分鍾內進行。每天三次以上，避免細菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。晚上睡覺前，刷一遍牙尤為重要，因為它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣汙垢。否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積，就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石，使牙齒變黃。

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　　慎重選擇牙膏

　　無論你選用何種牙膏，它都只能起預防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齒表面的汙垢，清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用，現在一些加氟的牙膏，對預防齲齒有一定輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好，因為人的牙齒十幾歲就鈣化結束了，牙的質地不會再變化。通過牙膏加鈣使整個牙齒變硬是不可能的。由此可見，藥物牙膏亦要慎選，最好請教牙醫後作出正確選擇。

　　牙刷配合使用

　　保健牙刷其特點是：刷頭小，在口腔中轉動靈活;刷毛排列合理，便於清潔牙齒，刷牙後牙刷本身也容易清洗;刷毛細而有彈性;刷毛的頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。

　　電動牙刷：通過快速旋轉，使刷頭產生高頻振動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫，深入清潔牙縫。與此同時，刷毛的顫動能促進口腔的血液循環，對牙齦組織有很好的按摩效果。與普通牙刷相比，更為科學有效。

　　脫離牙黃問題，保持美白 牙齒，Coffee推薦你李施德林最新配方.籌備婚禮，準新娘coffee有無數煩惱，其中一樣是如何解決牙黃問題，保持牙齒美白。要去除長久以來飲咖啡留下的牙漬，真的不容易，沒有想過秘訣可能只需一款合適的漱口水

　　刷牙技術要點

　　用軟毛牙刷刷牙，堅持睡前、晨起後刷牙。 為了增強牙齦對疾病的抵抗力，每天可用精白鹽按摩牙齦一二次，然後，用溫開水漱口。

　　實行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鍾或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動。每一部位重複5-6次，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。

　　美白牙齒工程!李施德林健康亮白配方漱口水.除了面部護理以外，遠離牙黃，保持美白 牙齒度也十分重要，亦是大部份人會忽略的細節。尤其最近hit爆的塗紅唇妝，如果牙齒不夠美白，紅唇妝容只會更突顯牙黃問題。所以如果想carry到最靚的紅唇，就要有亮白的牙齒!

　　早晚刷牙，飯後漱口應成為習慣，唯有此方可長時間保持口腔清潔。

　　提倡使用牙線

　　牙線由數條纖維構成，呈平帶狀，能夠輕易通過牙齒間的接觸點，長期使用也不會使牙縫變寬。使用時，小心地將牙線以鋸式的動作進入牙縫以免損傷牙齦，然後將牙線貼在牙面，上下移動，就可以徹底清潔牙縫。一種牙線的輔助用具可幫助固定牙線位置，使牙線更容易清潔到牙齒縫隙。

　　是不是覺得上面幾點你也做過?其實小編想說的是，不是你做過沒有而是以上的方式你持之以恒的堅持下來沒有。我們的身體健康也是一樣，鍛煉身體要長期有序的進行不能一簇而就。對於牙齒的美白，小編的個人建議是牙齒白的時候一定要好好保護。

　　近日李施德林新推出的李施德林健康亮白配方漱口水，當中成份是有幫美白 牙齒的，聽到這一點我緊係要試下啦!除了面部護理以外，遠離牙黃，保持牙齒美白度也十分重要，亦是大部份人會忽略的細節